一说到备孕试管婴儿,很多人就会担心自己能否成功,总是想尽办法来提高成功率,进行试管婴儿治疗,两个关键因素主导结果,一个就是自己身体的健康程度,另一个就是试管婴儿技术的优劣。
对于试管婴儿技术,个人可以做选择,如为了成功率的保障,很多人就选择去美国进行试管婴儿治疗,因为美国的技术先进地位是大家都认可的,技术可以选择,但是,个人的健康状况就只有靠治疗和平常的保养以及调理了。
对于调养的问题,不少人总是在问,备孕试管婴儿前要吃什么才能提高卵子质量?该怎么吃?什么不能吃?……
对于这些问题的困惑,其实小编可以告诉大家,保持正常的饮食习惯,该吃的吃,不要刻意去做选择,中国是一个讲究吃的国家,各种美食层出不穷,对于各种食物养生功能的推崇也是眼花缭乱,确实,饮食是维持一个人体生理功能的基础,食疗也是中国传统的一种养生方法,但是,食疗养生是一个长期通过均衡膳食营养来调节身体机能的过程,可是对于做试管婴儿前短时间的备孕来说,单个的食物和食谱所谓助孕的说法大多数并没有得到科学验证,所以不能把助孕的希望寄托在那些充满传说中的食物上,即使确实存在雌激素偏低或者子宫内膜异常的患者,也需要及时就医,采用科学的治疗手段。
现在网络信息高度发达,特别是对一些大家不太常见的食物,大家可能平常少见心存好奇,加上商家炒作,对于一些食物的功能进行夸大宣传,导致进入一个食疗的误区,但面对健康和孕育新生命问题上,切不可过度迷恋所谓食疗、助孕食谱等,毕竟那只是个传说!,
备孕期间尽量不要破坏机体原有的平衡和正常菌群,陌生的“好”东西可能反而会导致怀孕不顺利,食疗是一种保障身体健康的好方法,但不要想当然地认为吃几天这种那种“神奇”的食物就有立竿见影的效果,这需要一个长期的坚持和积累,因此在备孕期间更多的是注意健康的生活习惯,饮食上除了注意营养均衡锻炼身体外,可以适当补充多种维生素,例如维生素C、E等等,这些都已经证实与生育力密切相关,还有提前三个月的叶酸补充是必不可少的,另外蛋白质也很重要,如高蛋白低脂肪的鱼类、肉类等等是备孕期间制造卵子和精子的理想食物,但蛋白质也不宜补充过多过量,过多食用无益。
这些试管治疗前要补充的物质,我们在平时的一日三餐是很常见的,也就是说这是一个正常的饮食习惯的状态,通过试管怀孕是一件既复杂又简单的事,关系到男女双方身体条件、情绪、精子和卵子质量等种种因素,既要充分重视,又不可过度杞人忧天,更不要迷信某些食物的功能,以免造成不必要的结果。
很多试管移植的患者,总是出现着床失败的现象,甚至好不容易着床了以后又出现生化妊娠。这很有可能跟你的饮食习惯有关,首先要反思自己生活饮食习惯对不对。也有很多患者常咨询我怀孕以后饮食有什么需要注意的呀?我现在在备孕,饮食上有什么需要注意的吗?大夫,我喝着中药,有什么饮食禁忌吗?那么,以下的知识点可要记牢了,因为它将会是以上问题的通用版回答。
生鲜类通俗意义上来讲,生鲜类性寒,也属于发物,在服用中药时应尽量避免食用。而且,发物会刺激机体的产生炎症状态,尤其是有伤口或皮肤破损的时候,更要注意。同理,子宫内膜也需要一个平和的状态,也就是为什么慢性子宫内膜炎影响胚胎着床的原因。所以对于备孕或者准备试管移植的患者来说,拥有一个良好的内膜环境尤其关键。但是也因人而异,有些人体质平和,不易受影响,而有些人就比较敏感,那我们的答案就是:建议尽量杜绝河鲜类,可以食用深海鱼类。因为深海鱼所生长的环境属于低温、低氧,生长周期缓慢,反而营养价值更高,而且富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等,备孕的你们可以适当食用。
肉类首先,羊肉属于典型的荤腥、发性食物,应当禁忌。鸡肉建议少吃,因为很多鸡肉都服用激素长大,如果是家养或散养的土鸡,饲料安全的,都可以食用。其余的肉类没有特殊禁忌,只要安全可靠,都可以适量食用,以保证正常的营养需求,但不要过度进补,以免引起肥胖、妊高症等产科并发症。需要注意的是,烹饪方法:辛辣的涮锅、烧烤属于禁忌,而且注意少油、少盐、少糖,荤素搭配最适宜。
主食类有一类患者需要减少主食摄入,那就是多囊的妹子。这类患者常存在胰岛素抵抗甚至高胰岛素血症、高血糖,常影响卵子质量,导致成胚率低下。因此这类患者需要减少富含淀粉的主食类摄入,更要杜绝甜品等高糖食物。对于备孕的你们,建议食用粗粮,可有助于养成良好的排便习惯。
蔬菜水果类这类食物一般没有特殊禁忌,只要平时常吃的食物都可以。尤其建议多食深绿色的蔬菜,因富含叶酸,对准爸准妈们以及胎儿发育也有好处。另外,无需刻意增加水果的种类,吃自己常吃的水果即可。特意进补的东西有时会适得其反,甚至引起过敏等症状。而且备孕的准妈们都会服用叶酸及复合维生素,已经满足了备孕的正常需要。
此外,最重要的还是要自己保持一颗平常心,因为这是准妈妈能为备孕做的最关键的事情了。
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