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有很多方法可以判断自己是不是有高质量的卵子，通常来讲通过B超或者彩超来判断卵子是不是高质量是最准确的，月经的第十天去可以去医院做B超监测，正常高质量的卵泡直径大概在18-25mm，如果在这个时期卵泡质量没有达到这个大小，则卵泡的质量不高及时正常的排卵，也没有办法成功的受孕，及时受孕后也十分容易出现流产。

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可以平时观察自己如果在排卵期卵泡成熟能够正常排出，则证明卵泡的质量不较好在这个时期同房也更容易怀孕，对于大多数年轻的女性来说，如果之前孕检没有基础性的卵巢疾病，卵泡质量通常都很高。下面是判断高质量卵子的方法：

1.超声检查：超生检查是最直接判断是不是高质量的方式，女性可以在每次月经结束的时候到正规医院做超生监测；

2.检查月经之前的分泌物：女性每次来月经之前分泌物都会增加，如果分泌物的浓度足够高、分泌物足够清澈则说明卵子的质量高；

3.子宫内膜活检：在来月经之前可以取一些子宫内膜进行检查，如果分泌物发生改变则发生排卵，卵子的质量一般较高。

昆明生殖科医院排名中比较好的公立三甲医院有云南省第一人民医院、昆明医科大学第一附属医院、昆明市第一人民医院、昆明医科大学第二附属医院和昆明市延安医院等等，这些医院都开设有生殖科，都具有诊治不孕不育的丰富经验，不过其中除了昆明市延安医院还没有开展辅助生殖助孕技术之外，其他的都开展了人工授精和试管婴儿助孕技术。

据了解，现目前昆明市开设生殖科的医院共有12家，而其中的11家都开展了辅助生殖助孕技术。这里就为大家介绍一下昆明的辅助生殖医院以及各自开展助孕技术的情况：

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