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　　芋头粥

　　食材：芋头、大米，虾、香菇。

　　做法：

　　1.将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。

　　2.大米淘洗干净，将肉汤及芋头放入大米中大米煮开，加入泡发好的香菇丝和虾米同煮，改慢火，并不时地搅一下。

　　3.煮至粘稠后加生抽调味，洒上香菜即可。

　　芋头焖排骨

　　食材： 6

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00g排骨、400g芋头、1勺老抽、3勺芝麻油

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、2勺盐糖、几片生姜、2勺海鲜酱、4碗上汤、少许五香粉/胡椒粉、适量葱花、6瓣大蒜。

　　做法：

　　1.提前用酱油、盐糖腌制斩好的排骨块，抹上酱料后等一小时。

　　2.锅里下两勺芝麻油，把腌制好的排骨下锅，顺手加入大蒜和青葱。

　　3.加入生姜，蘸酱，酱油，盐，五香粉，白胡椒和芝麻油，搅拌一分钟后倒入上汤，调小火慢炖45分钟。

　　

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