孕妈们，你们可以选择吃这些水果，对孩子好

　　相信每个准妈妈都希望自己的孩子出生后即可爱又漂亮。下面我跟大家简单聊一聊我的经验。

　　孕妈妈在孕早期，还是应该多吃一些中性水果的，比如苹果，桃子。对于像西瓜，柚子，橙子这些寒性水果尽量少吃为好，热性水果也一样哦。到了孕中期，如果各项指标正常，孕妈们就可以吃自己比较喜欢的水果了，但是切记适量哦。到了晚期，孕妈妈们可多吃些富含维生素多的水果了，比如樱桃，猕猴桃。

　　下面我简单给大家介绍几种在代怀孕的各个阶段都能吃得水果，还有他们的作用。

　　苹果：味道酸甜可口，水嫩多汁，富含蛋白质，糖，胡萝卜素，钙，纤维素等，尤其是锌元素，不光能帮孕妈妈加速分娩，还有助于代孕胎儿的健康发育。

　　猕猴桃：有补血止血的功效，能预防出血性疾病。能消除妊娠斑，强化免疫润肠通便，还富含叶酸，这对代孕宝宝神经发育不可缺少。

　　樱桃：含铁量丰富，可以防止孕妈妈出现缺铁性贫血，更有益于健脑。还有丰富的维生素E，对代孕宝宝的皮肤好。

　　西柚：含有丰富的叶酸，维生素，矿物质，可以保护血管，减少生育畸形儿的几率。

　　水果香甜诱人，但是一定要有所节制，切忌过量。尤其是太过寒凉的食物，还是少吃为妙。（图片自网络）