代孕试管婴儿费用_代孕能决定性别吗_吃什么可以暖宫助孕

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在生育能力方面每一位女性也许都是不尽相同的，有一些女性属于易孕体质，备孕对她们来说十分轻松，但是有一些女性的身体偏寒，在生育方面常常会遭遇困境。尤其是如果遇到宫寒的问题，这类女性会想尽办法调理，希望自己可以获得好孕。那么对于这类女性来说，吃什么可以暖宫助孕呢？

那么，网上流传的助孕食物，例如黑豆、豆浆是不是真的那么有效？今天送小宝就跟大家聊聊助孕食物。

记得巢内网论坛中经常可以看到，有的姐妹一直没有怀上，心里越来越着急，天天在网上各个论坛搜索别人备孕成功经验，备孕注意事项等各种信息。

着急下无意间看到有人说服用黑豆、豆浆等食物可以助孕，于是每天把三餐里全都加上黑豆和豆浆，结果一个月过去了，非但没怀上，月经却迟迟没来，又吓得赶快去医院检查。

其实呢黑豆含有丰富的蛋白质、钙质和镁，备孕的姐妹吃不仅可以提高免疫力，还能预防产前抑郁。

但是，黑豆并不适合生吃，尤其是肠胃功能不好的人，容易会有胀气的情形，严重者甚至会肠阻塞。而且，当人体内的豆蛋白摄取过多时,就会使正常铁质吸收量降低90%,长此以往,容易引起缺铁性贫血。

备孕的姐妹可是最害怕贫血的呦~

其实怀孕是一件既复杂又简单的事，关系到男女双方身体条件、情绪、精子和卵子质量等种种因素，既要充分重视，又不可过度杞人忧天，以免过度担忧紧张反而造成不孕。 夫妻两人在备孕期间应当注意健康的生活习惯，饮食上除了注意营养均衡，可以适当补充以下元素：

多种维生素：维生素是人体所需的必要元素，例如维生素C、E等等，都已经证实与生育力密切相关，维生素C丰富表达于新鲜的水果及蔬菜中例如橙子、猕猴桃等等，而鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油中则含有丰富的维生素E。

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叶酸，也就是维生素B9：叶酸对于人体的重要性早已经得到科学的验证，作为一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸属于B族维生素，在自然界中分布很广，绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富，动物的内脏和酵母中的含量也很高。

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蛋白质：高蛋白低脂肪的鱼类、肉类等等是备孕期间制造卵子和精子的绝佳食物，但蛋白质也不易补充过多，身体每天能够吸收的蛋白质量是有限的，过多食用无益。

那么到底备孕的女性能不能多吃点传说中的助孕食物呢？

从营养学角度来讲，黑豆、豆浆这些食物确实含有植物雌激素，适当食用可能有补充的作用，但怀孕并非是仅仅依靠雌激素就能做到的，而且营养摄入本身就需要适量和恰到好处，如果大量摄入，则会导致欲速则不达的效果，甚至可能引起生理周期异常等情况。

目前网络所宣传的所谓助孕食谱大多数并没有得到科学验证，所以不能把助孕的希望寄托在这些助孕食物上。即使确实存在雌激素偏低或者子宫内膜异常的患者，也需要及时就医，采用科学的治疗手段。

常吃什么可以助孕

1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对优生优育起着重要意义。

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2、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，每天每千克体重需摄入备孕期间应增加至1.5-2.0克。

3、红糖生姜水：暖子宫，宫寒者服用

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用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

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1、蛋白质与精氨酸食品：蛋白质是细胞的重要组成部分，合理补充富含优质蛋白质，有益于协调男性精子的数量和质量。蛋白质是形成精液的主要产品。含高蛋白质的食品有瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、猪脊髓、狗肉、蛋类、鱼虾、豆制品等。

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2、各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，能防止性器官老化。

核桃仁也具有非常好的温补功效，其中所含的各种营养物质不仅可以促进大脑和机体代谢，还有固精、润肠的功效，因此在备孕期间夫妻不如多食用点核桃仁，来补补身子。

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