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文丨京妈说，原创内容
孕育生命是个神奇的事情！夫妻同房后，精子和卵子结合，形成一个0.5厘米的受精卵，然后经历分化、发育，变成一个有心跳的小胚胎，再继续发育，10个月后最终发育成为一个50厘米大小的可爱宝宝。
不少人对于生命的形成很感兴趣，接下来就来说说 生命形成的初始阶段 的知识。
1、先来了解了解 “怀孕的过程”
一般女性在月经后第12-14天排卵，这时夫妻安排同房，精子和卵子相遇，会形成受精卵；
在之后的7天后，受精卵或进入子宫，并在子宫壁上“安家”，也就是受精卵着床；
安家后，就会开始分泌HCG（人绒毛膜促性腺激素），这时去医院抽血可以查出怀孕，这是能查出怀孕的最早时间，在同房后7-10天（月经后的21-24天），通过抽血的方式。
再过几天，女性用 早孕试纸，自己验尿也就可以查出怀孕了，一般 比验血查出怀孕要晚2天。
大部分女性是在下次来大姨妈的日子，测出怀孕，也就是差不多月经后的28-30天。
从这个怀孕的过程中可以看出，怀孕有几个条件：
① 精子和卵子顺利结合；
② 形成受精卵后，顺利进入子宫，并顺利在子宫壁上着床；
如果这两个条件都满足了，那就要 恭喜你了，是顺利怀孕了。
而知道怀孕需要检测，一般 在同房后10天左右，通过抽血测出来怀孕；再晚几天可以自己用验孕试纸测出来。
2、测出怀孕后，怀孕的前三个月都不能大意！
因为，就算查出怀孕了，也可能发生生化、胎停和流产，因此不能大意。
首先，本来已经验孕两道杠，查出怀孕了，但过几天 “又来月经” 了，再去检查，医生说没有怀孕。
这种情况可能就是生化了，就像来一次大姨妈一样，不过这种情况下个月可以继续要宝宝，不影响。
其次，怀孕早期胚胎不稳定，那胚胎在着床过程中，就可能因为受到一些外界影响，比如剧烈运动、劳累等，发生流产；
另外，从胚胎到胎儿要经历 快速分化发育的阶段，这个过程中是要避免外界不良因素干扰的，比如一些怀孕不能吃的药，X射线，化学制剂，污染等，都会影响胚胎的正常发育，就会让胎儿发生畸形、胎停流产等。
以上的这些情况，都需要注意避免，总结一下也就是在怀孕早期，孕妈要注意休息，避免劳累、避免剧烈运动、避免接触不良刺激 等，确保给胎宝宝一个良好且安全的发育环境。
一般等过了前三个月就基本稳定了，孕妈就可以松口气了。
如果自己验尿发现怀孕，最好再去医院确认一下。同时医生也会根据检查结果给出一些建议，要多听医生的建议。
此外，生活方面也还有些需要注意的方面：
① 继续补充叶酸。
怀孕后孕妈也要继续吃叶酸，一直吃到怀孕三个月满，或者更长时间，准爸爸可以不用吃了。
不少孕妈经常咨询：普通叶酸片好还是复合维生素好？
其实，两者的区别就是多了几种维生素，前者只含有叶酸成分，按量吃足够补充每天所需；后者除了叶酸，还含有几种其他维生素，所以价格要贵些。
至于选哪种，孕妈根据实际情况选就好，平时吃水果蔬菜比较多，只吃叶酸片就可以。
② 一多三避免：多休息，避免劳累、剧烈运动和不良环境。
具体原因前面也说了，怀孕早期胚胎不稳定，为了胎宝宝更好的发育，孕妈要多休息，避免发生不好的情况。
③ 早孕反应是正常的怀孕表现，不必有压力。
怀孕后，身体激素升高以支持胎儿的发育，那孕妈的身体就会有一系列的表现，比如头晕、总犯困想睡觉、怕冷、不想吃东西还总感觉饿、恶心甚至呕吐等。
这些都是正常的表现，孕妈不用太有心理压力，也不必太担心。
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如果实在不舒服，那就通过正确的方法缓解就好，犯困的孕妈可以多睡睡，总头晕的孕妈可以多休息，怕冷要多穿点，孕吐严重的孕妈可以少食多餐、吃点苏打饼干、喝点柠檬水等。
④ 别太紧张焦虑，放松心情对自己和胎儿都好。
在怀孕早期，孕妈总担心胎儿，会情绪和状态不好，甚至经常哭鼻子或发脾气，其实顺其自然就好了，要尽量放松心情，多给胎宝宝正能量的鼓励，相信宝宝，也给自己营造一个轻松的孕早期氛围。
怀孕分娩是个自然的过程，备孕夫妻可以在怀孕前先了解些关于怀孕的知识，科学的备孕和面对孕期，可以让孕期更轻松，也利于胎儿的发育。
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