孕妇睡觉的正确姿态 孕妇为什么要左侧睡_广州世

2019-12-25 作者:佚名   |   浏览(123)

核心提示:

很多准妈妈们在孕期的时候都不知道用什么睡姿睡觉才好,因为不管用睡姿睡觉都担心会伤害到宝宝的健康,那么孕妇睡觉的正确姿态究竟是什么呢?孕妇睡姿对于胎儿有什么影响呢?今天小编就为大家介绍下孕妇睡觉的正确姿态吧!

孕妇睡觉的正确姿态有哪些?

后,大部分孕妇的睡眠质量有所下降,还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种,而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其怎样做爱怎样才会实,左侧卧是孕妇的正确睡姿。

一般来说,在孕初期,对于孕这样算就一定不会的妇的睡姿并没有什么太多的要求。因为在这一时期,孕妇的体形或者是身体状况都没有太大的变化,因此可以按照自己的心意选择喜欢的睡姿。当然,如果想要让宝宝更好的发育的话,那就应该选择左侧卧的姿势睡觉。

一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反,随着孕周增加,子宫不断增大,甚至占孕妇睡觉的正确姿态 孕妇为什么要左侧睡_广州世据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿,能减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

人的睡姿一般有仰、侧、俯卧三种,对于常人来说,只要睡得舒服,无论哪种睡姿都无关紧要。但是,对于孕妇来说,睡姿不对可能会影响胎儿的发育。

1、仰卧

仰卧睡郑州长江不孕不育医院姿对于孕妇来说,并不是算是最好的选择,而且到了孕中期以及孕晚期的时候,仰卧睡姿已经变成了不适合的睡姿了。这是因为之后变化的主要是子宫部位,如果仰卧睡觉的话,必然会对下肢造成压迫,从而影响到整个身体的健康。因此,孕妇最好不要选择仰卧睡姿。

2、俯卧位

很少有人会采取这样的睡姿,对于挺着大肚子的孕妇来说,这样的睡姿既不现实也不可能。

3、右侧卧

期间,如果长期采取右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。

4、左侧卧

左侧卧位是妊娠晚期的最佳睡姿,这样的睡姿可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的治疗不育不孕哪家医院好血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

审编医生

张建颖妇科副主任医师

医院:涞水县医院

主治疾病:月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆流产,子宫...详情>

咨询此医生


参考资料

标签:

相关文章