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一岁宝宝一日三餐排表最科学营养的宝宝餐单

来源:未知   作者:不详   发布时间:2023-12-02 13:11   点击:807次
摘要:、 早餐:蔬菜泥蔬菜里面含有丰富的维生素,可以给孩子提供他们成长所需要的元素,而一岁的宝宝已经长了一些牙牙起来了,这个时候如果给他们吃太过于柔软的食物,就不能促进他

从宝宝出生以后,妈妈的生活重心就完全的转移到了宝宝身上,不管是宝宝的吃穿住行,妈妈都会细心的挑选,力所能及的给宝宝自己所能做到的最好的!我们都知道,在宝宝六个月以后就需要添加一定的辅食了,因为随着宝宝的长大,他们需要的营养成分也越来越多,适当的添加一定的辅食,会给宝宝的健康成长带来比较积极的影响!而不同月龄的宝宝辅食也是很有讲究的,今天小编就给大家带来了一岁宝宝一日三餐排表,宝宝爱吃的辅食,宝妈们赶紧学起来吧!、

早餐:蔬菜泥

蔬菜里面含有丰富的维生素,可以给孩子提供他们成长所需要的元素,而一岁的宝宝已经长了一些牙牙起来了,这个时候如果给他们吃太过于柔软的食物,就不能促进他们的牙龈发育,蔬菜泥就是一种很好的选择,至于蔬菜泥的种类宝妈们可以随意把控!

做法(以土豆泥为例):将新鲜的土豆洗干净放在锅里面蒸熟,然后将土豆皮剥掉,切成小块然后用勺子将这些小块按压成泥状。加入少量的食盐,因为宝宝的味蕾发育的还不完全,所以我们只需要加一点点食盐就好,其它的调料都不需要!其它的蔬菜泥参考土豆泥的做法即可!


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