月经期能不能吃梨子

2024-01-26 作者:admin   |   浏览(171)

在天气一天天的热起来之后,有很多人会出现上火的现象,尤其是女性本身就容易出现肝火,上火的几率就会更大。为了预防上火,有的女性会选择吃一些梨子,但是梨子是偏凉性的水果,那月经期能不能吃梨子?

在来月经的时候,不建议吃那些凉性的水果,如果食用量得不到控制,那就可能会导致月经量增多,甚至是出现痛经的现象。为了避免出现经期不适,也为了不影响到子宫的健康,建议女性在月经期的时候,最好不要吃梨子。除了梨子之外,还有西瓜、甜瓜等凉性水果也不要食用。

在月经期的时候,建议女性吃一些温性或者是性平的水果,比如苹果、香蕉、葡萄、桃子、桂圆、荔枝等水果。不过在吃荔枝和桂圆的时候,也要注意少量食用,由于这两种水果性热,吃多了容易上火,反而不利于经期身体健康。

经期选择食物还要注意避开有止血功效的种类,比如芒果、花生红衣、荠菜、田七等,这些食物都不适合经期食用。如果在经期食用大量的具有止血功效的食物,久而久之会引发子宫肌瘤。


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