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　　夏季太热了，我们总是想着吃点冰凉的食物降温，比如吃雪糕。可是对于孕妇来说，想要降温，能吃雪糕吗？从饮食营养的角度分析，孕妇夏季食用雪糕确实不会造成不良的影响，如果真的想吃，还是需要适量食用才行。为了避免孕妇的肠胃受到伤害，那么夏季孕妇食用雪糕有哪些注意事项吗？

　　夏季孕妇吃雪糕注意事项

　　1.注意适量。孕妇夏季食用雪糕，一定要适量食用。雪糕属于寒性食物，还含有太多的糖分，孕妇实在想要食用，那么吃一根就好了，不要太多。

　　2.慢慢食用。雪糕太冰，虽然外面的温度很高，但是我们身体对于温度的适应还是需要一段时间，在食用雪糕的时候，建议要慢慢食用，不要太多，建议孕妇们不要大口食用雪糕，慢慢品尝，才更利于健康。

　　3.购买大品牌雪糕。雪糕的品种繁多，很多小作坊也会生产一些雪糕。不过有些作坊并没有食品生产证明，生产雪糕的环境也没有达到卫生标准。为了孕妇们的饮食安全，我们建议孕妇还是要选择一些大品牌的雪糕，还要注意观察雪糕包装袋上的生产日期以及保质期，还要看是否有质量安全的相关标识。

　　夏季孕妇吃雪

糕可能产生的危害

　　1.孕妇容易出现消化不良。女性怀孕之后，在孕早期就可能出现呕吐等情况。孕妇的消化功能会受到内分泌的影响，比较脆弱，要是孕妇食用了雪糕，雪糕温度太低，容易刺激孕妇的肠胃，造成孕妇消化不良的情况。

　　2.孕妇容易引发腹痛情况。雪糕的温度太低，食用雪糕之后，

　　很多女性怀孕的时候都会感觉肚子好痒，为什么孕期肚皮会瘙痒呢？孕期皮肤痒该怎么办呢？有哪些止痒的方法吗？一起来看看吧！

　　莉莉刚怀孕 5 个月，就开始出现皮肤瘙痒，肚子上此起彼伏的发湿疹，掀开衣服，肚子抓得都和地图一样了。看着实在心疼。

　　但因为婆婆和闺蜜告诉她，孕期皮肤瘙痒是正常的，所以一直都没有来医生处就诊。她也担心医生用药会影响宝宝，打算忍忍就算了。

　　但最近几天，实在是瘙痒难忍、坐立不安、夜不能寐。

　　其实 30% 的女性在怀孕期间会出现皮肤瘙痒或者其他类型的皮肤疾病。但是，仍然不能掉以轻心。

　　因为少部分皮肤瘙痒，是因为肝内胆汁液瘀积症这类妊娠期并发症

引起的，不能单单止痒，要针对病因进行治疗，否则可能会引起胎儿宫内缺氧甚至死亡。

　　因此，出现瘙痒、皮疹等情况，还是先去产检医生那里报道，如果肝肾功能、血常规、胆汁酸等检查指标正常、没有黄疸，我们才考虑是单纯怀孕期间的皮肤瘙痒。

　　孕期皮肤瘙痒

　　有哪些止痒的方法呢？

　　原则上，以外用药膏为主，若外涂药物无效，瘙痒严重可以口服抗组胺类药物止痒。

　　Jojo 将从一般处理、药物治疗方面分别介绍妙招，处理这个老大难问题。

　　一. 一般处理

　　1. 压力和瘙痒成正比，因此孕妈要放松心情，减少压力和焦虑。