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很多孕妈妈怀孕期间贫血或者生产时失血过多，往往需要补血。对孕期准妈妈来说，南瓜、红枣、葡萄、瘦肉等食物都有较好的补血功效。
红枣甘蔗甜汤准备食材：甘蔗适量、枣（干）5个、冰糖1小把
步骤1：甘蔗切小段步骤2：将红枣用清水泡一泡，待变软后将红枣去核切小块步骤3：将甘蔗段、红枣肉放入干净的锅子里步骤4：加水没过所有食材，煮开后转小火继续煮20分钟左右，加入适量冰糖调味即可甜心甘蔗红枣甜汤含有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用
蜜汁南瓜泥准备食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺
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步骤1：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片步骤2：将切好的南瓜片放入蒸锅中蒸至熟软步骤3：用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥步骤4：用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周步骤5：食用前淋上蜂蜜即可
甜心南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力
葡萄柚子汁准备食材：柚子200克、葡萄150克、水适量
步骤1：葡萄洗净，可去皮步骤2：柚子剥皮，掰开，取出果粒 代孕中介费用的安全性问题 第三代试管哪里好，买试管婴儿价格就找广州孕喜试管婴儿服务 广州找女人代孕电话 沈阳代孕包女孩费用 长沙几个助孕公司？ 沈阳代孕最好的机构 宁波代孕包生女儿吗 浙江有合法代孕吗 浙江哪家代孕最好 长沙那些医院做代孕好