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来源：未知作者：不详发布时间：2022-02-13 19:25 点击:994次

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「广州代孕你知多少」「广州哪里有代孕服务」。「广州代孕上那找」。「广州子宫畸形代孕费用」。

　　孕妇需要补充的营养物质有很多，所以在孕期时候都会特别注重饮食这方面复合维生素对大家来说都不陌生，它可以补充人体内缺乏的多种维生素，对身体也有很多的好处，那孕妇吃复合维生素好吗？　　孕妇其实可以不吃复合维生素，只需要在平时注意均衡饮食就可以了，孕妇在生活中一定要注意营养搭配，蔬菜和水果，另外富含蛋白质的食物，还有瘦肉，海产品等都不可缺少，只要不挑食就不需要额外食用复合维生素，孕期不挑食就可以让身体健康。　　孕期时如果孕妇出现了因为缺乏维生素而引起的某些疾病，那么就必须要吃复合维生素了。

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常见的维生素缺乏引起的不适有牙龈出血，口角炎，口疮等。如果孕妇有这些不适症状，就需要吃复合维生素来保证身体状态。　　在孕期需要补充叶酸，叶酸如果不够充足，胎儿出现畸形的几率就很大，所以叶酸的补充一定要重视起来。除此之外在日常饮食上要下功夫，一些辛辣刺激的食物千万不要吃，只要孕期均衡摄取营养成分就没有什么好担心的，水果蔬菜中维生素含量高，一定要适当吃。

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